«Я занимаюсь йогой почти 20 лет, и ничто не делает меня более сконцентрированной, чем эта ментальная, духовная и физическая практика»

Она была лицом «эры супермоделей» в 90-е, а потом так же органично превратилась в символ здорового образа жизни. Катерина Кулиничева рассказывает историю Кристи Тарлингтон, которая легко сменила блестящие вечеринки с Линдой и Наоми на йогу и бег со смыслом. Супермодель-йог Кто не любит Кристи Тарлингтон? Кристи Тарлингтон любят все. Знаменитый … Читать далее…

Проросшее зерно с точки зрения йоги

Проростки – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более пяти тысяч лет. Эта натуральная целебная еда относится к так называемым биогенным продуктам питания и имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов, не допуская их возврата. Истинное здоровье – вот что дает нам этот подарок Природы.Исключительная ценность пророщенных семян в … Читать далее…

Есть множество способов изменить свою жизнь. Но все они бессмысленны, если у вас нет сил.

Жизненная сила: потеря и накопление Основные факторы потери ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ? Негативные мысли, зарождающиеся в нашем уме. Не стоит удивляться – очень часто мы нервничаем по поводу и без него, играя со своей нервной системой и систематически изнашивая ее. Допустим, утром вы сказали что — то неприятное близкому человеку, а он … Читать далее…

# Сутра дня. Мысли с прошлого.

Каждую секунду, которую ты тратишь на размышления о прошлом, ты крадешь у будущего. Каждую минуту, которую ты потратишь на мысли о своих проблемах, ты откладываешь их решение. А если ты думаешь обо всем том, что может с тобой произойти и чего ты ужасно боишься, то на самом деле не пускаешь … Читать далее…

Знакомство с собой — главным человеком в Твоей жизни!

В воскресенье закончилась базовая программа «Начало Пути» в йога — клубе «Шавасана»! Знакомство с «ВеЛеС — йогой и медитацией», живой едой и осознанностью, глубокие знания о «СМЫСЛЕ ЖИЗНИ, пробуждении внутреннего ПОТЕНЦИАЛА, а главное опыт присутствия в «НАСТОЯЩЕМ», В «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС», понимание того, как эти принципы работают и изменяют уровень … Читать далее…

Сегодня из очевидного извлечем истину.

Доброго времени друзья. Сегодня как то по особенному непонятный день. Вроде все как обычно, солнце встало, соседи шумят, телефон звенит. Но почему так стремно на душе? Почему вместо улыбки чувство агрессии. И глядя на детей только больше раздражения и недоумения к себе, вроде люблю же их сильно. Очевидно что встал … Читать далее…

Начни управлять тем, что работает в Твоей жизни. Главные источники жизненной силы!

Основополагающие жизненные силы – ДОШИ. Все мироздание, то, что нас окружает и то, что находиться внутри нас, состоит из Пяти элементов – огонь, вода, земля, воздух и пространство (эфир) – согласно науке о Жизни и здоровье Аюрведе, самой древней и самой полной науке о всем, что так или иначе проявляется … Читать далее…

Источники жизненной силы или почему йоги живут очень долго и умирают не от болезней!

Самое важное об источниках жизненной силы в нашей группе на «Googl +» : https://plus.google.com/105409100065021644351/posts/U4g7UYWQSBF

Мысль о невесомости… уже на пути к невесомости!!!

Сегодня утром на йоге во время медитации ко мне вдруг пришла мысль о невесомости… Легонько так коснулась, едва уловимая.. Я почему то обратила на нее внимание и «схватила» ее за быстро исчезающий хвост и сравнительные образы стремительно поплыли перед глазами… Что значит для меня это слово, кроме теоретических познаний покорения … Читать далее…

«Йога – это обуздание мысленной активности ума»

«Йога – это обуздание мысленной активности ума». Йога Сутры Патанджали   Неоценимое влияние оказывают на нас дыхательные практики и само правильное дыхание. Что же такое – правильное дыхание? Вспомните свое дыхание, когда вы волнуетесь, расстроены, рассержены ….. И как вы дышите, когда спокойны, расслаблены, удовлетворены …. Дыхание реагирует на наш … Читать далее…